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研修・セミナー詳細

事業コード 201803
タイトル マインドフルネス体感ワークショップ
〜心の土台づくりによるモチベーションUPと行動変容〜
要約
対象 分野:人事・労務
スキル:メンタルケア,その他
階層:複数階層
開催形式
開催日程 2018年03月10日(土)13:00〜
2018年03月11日(日)12:00まで
講師 井上 広法氏 (一般社団法人寺子屋ブッダ理事)
会場 善光寺 玉照院
(長野県長野市元善町471)
参加料 賛助会員:54,000円(税込)             * 賛助会員会員制度のご案内はこちら
一般参加:64,800円(税込)
■参加費に含まれるもの:プログラム費・宿坊宿泊費・10 日夕食、11 日朝食
内容 ≪セミナーの特徴≫
1.マインドフルネスのメソッドを学習
組織の課題を解決する手法として注目を集めているマインドフルネス。心の土台づくりをすることで物事を正しく捉え、判断し、行動するセルフコントロール力と他者への思いやりを高める共感力を向上させることで、社員のモチベーションアップやこれまで以上のリーダーシップの発揮を目指すプログラムです。

2.都会から離れた静かな場所で気づきを促す体験型ワークショップ
自分を見つめ直すためには普段の職場から離れ、静かな環境で自分自身を見つめ直すことでより効果を得ることが出来ます。又、本研修は知識を学ぶのではなく、実際に身体や手を動かして体感頂くワークショップ形式で実施致します。

≪セミナーのプログラム≫
1日目 午後の部(13 時〜18 時)
■ Mindfulness(今ここへの気づき)を育てる
○今ここに気づきを向けるマインドフルネスとは?定義と効果
○マインドフル瞑想の基礎
■ Resilience(強くしなやかな心)を鍛える
○気づきを自分に向ける
○メタ認知を高めるラベリングとは

夜の部(18 時〜21 時)
■ Compassion(思いやり)を高める
○気づきを他者に向ける
○思いやりのビジネスにおける重要性

2 日目 午前の部(5 時〜12 時)
■ 善光寺の朝を体験
○善光寺の朝勤に玉照院住職の案内のもと参加
○座禅体験
■ Gratitude(感謝)深める
○感謝することが何故必要なのか
○感謝と組織開発

■ 自分らしさを生かす
○弱みより強みを伸ばすことが大切な理由
○マインドフルネスとキャリア開発

※プログラムは予告無く変更となる場合はございます。
参考URL http://www.jpc-net.jp/seminar/roushi.html
ダウンロード マインドフルネス体感ワークショップ(ご案内).pdf
備考 ◇参加要領◇
●お申込みは先着順とし、定員になり次第締め切らせていただきます。
●やむをえない事情により、プログラムの中止、内容・日程・講師などは変更することがございます。
●参加のご案内(参加証・会場地図等含む)および請求書は、開催10日前をめどにお送りいたします。時期が来ても到着しない場合は、恐れいりますが、ご一報願います。
●近隣ホテル泊を希望される場合は別途お問い合わせ下さい。
●参加お申し込み後のキャンセルは原則としてご遠慮いただいております。
その場合は代理の出席をご検討下さい。
※なお、代理の参加も不可能な場合は速やかにご連絡下さい。
 その際、7営業日前からキャンセル料が発生しますのでご注意下さい。
開催日28営業日前〜15営業日前:参加費の30%
開催日14営業日前〜前日:参加費の50%
開催日当日:参加費の全額
問い合わせ先 公益財団法人日本生産性本部
雇用・キャリア開発センター 伊藤・栗林
TEL:03-3409-1121 FAX:03-3409-1007


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